자존감 높이는 방법 저는 제가 잘하는게 없다고 생각하고 매력도 없다고 생각해요 주변에서 칭찬을

자존감 높이는 방법 저는 제가 잘하는게 없다고 생각하고 매력도 없다고 생각해요 주변에서 칭찬을

저는 제가 잘하는게 없다고 생각하고 매력도 없다고 생각해요 주변에서 칭찬을 해줘도 못믿고 사람을 잘 못믿는거 같아요 자존감을 높여서 자기자신을 잘아는 사람이 되고싶고 저는 생각도 너무 많고 뭐만하면 불안해합니다 제가 지금 뭘하든 이기 맞나싶고 제자신을 도저히 못믿겠어요 계속 난 할수있어 외쳐보려해도 그게 안돼요 도와주세요..난할수있다하고 해가면 할수있답니다.그래도 안되면/안되면되게하라/하고 강한 압력을넣고 마인드콘트롤해나가면된답니다.